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식단 와 식단 보충

 
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2022-10-01 22:18:50

 

 

늘상 먹는 닭가슴살인데 

최근엔 닭안심살로 먹네요 

 

다른건 안심살은 분리가 되어있음.. 그래서 조리하기 더 편함 

가슴살은 잘라야되고 덩어리째 있으니까 뭔가 먹기가 거북하다고 해야하나..

 

요즘에야 뭐 여러가지로 대충 스까 먹는데 

 

가장 기본은 김+김치+햇반 210g+안심살 200~400g 굽거나, 물에 데치거나 등등 

 

기름 둘러서 김치볶음밥

기름 둘러서 간장계란밥 

 

전 그래도 입이 짧은편은 아니라서 다 잘먹어서 식단 조절하기엔 편한듯..

 

 

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Comments
2022-10-01 22:20:58

가슴살냉동고 ㄷㄷㄷㄷ

2022-10-01 22:52:39

 좋네여 

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