주짓수랑 복싱 중에 웨이트랑 병행하기 좋은게 뭘까요?
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Updated at 2018-10-22 08:50:00
헬스장 다니면서 도장도 하나 다니고 싶은데 주짓수랑 복싱 중에 고민 중입니다. 둘 다 격하고 근육을 많이 쓰니 도움이 되겠지만 타격기인 권투가 더 상체발달이나 그런 쪽에 도움이 되지 않나? 라는 생각을 해봤는데 저야 뭐 아는게 전무하다 싶으니까 좀 더 잘 아시는 분들께 여쭤보여 합니다. 별개로 주짓수나 복싱 배워보신 분들께서 뭐 팁이나 조언같은거 아무거나 해주셔도 감사하겠습니다.
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근육 크기를 위해서라면 주짓수 쪽이 더 좋을거에요. 복싱 같은 타격기는 꾸준히 하다보면 근육이 잘 커지지는 않고 잔근육이 많이 생기더구요. 근데 주짓수는 부상을 당하기 쉬워요. 이상한 사람들이 스파링 하다가 힘조절 안하고 기술 걸어서 관절 상하는 분들도 많아요.