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근데 진짜 마른사람들 이해를 못하겠는 거 1가지..
 
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2019-07-13 09:31:31

어떻게 운동을 하면서 살이 찌죠?

 

진짜 살좀 찌려고 하는 마른 친구가 한명 있는데 (키 181에 몸무게 57.7kg)

 

먹는거보다 오히려 운동을 더 열심히 하더라고요. 그래야 살이 붙는다고..

 

 

먹어야 살이 찌는거 아닌가요?

 

평생을 체중감량과 살아봐서 먹고 운동을 하드하게 해야 살이 찐다는 걸 이해를 못하겠음 ㅠㅠ

 

마른 사람들은 운동을 해야 살이 찌기 좋은 체질로 바뀌는건가요?

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Comments
    1
    2019-07-13 09:34:26

    근육이 붙어야 살이찜

    1
    2019-07-13 09:35:25

    운동도 열심히하고
    운동 열심히 하면 더 먹게되니까
    근육이랑 살이 붙겠죠

    OP
    1
    2019-07-13 09:37:53

    아 운동하면 더 먹으니까 찌는건가요

    1
    2019-07-13 09:42:15

    운동하면 몸이 에너지가 더 필요하니까
    식욕이 더 생기죠
    근데 운동하고 아무것도 안먹으면
    그냥 노동한거에요
    아무 효과 없음

    1
    2019-07-13 09:42:30

    후배중에 엄청 마른 후배가 둘있는데 한명은 저 고양이 분양해준 후배고 한명은 귀신나오는 베개배고 자다가 로우킥으로 제방 의자다리 분질러놓은애인데. 

     

    둘다 살안찌는거에 컴플렉스 있어서 의자 부셔먹은 놈은 미친듯이 운동해서.. 몸이 이소룡같음.. 근데 징맨처럼 근육이 불룩불룩한게 아니라 옷입고 있으면 여전히 말라보임 

     

    고양이 분양해준 애는 운동에 전혀 관심없고 먹는걸로 찌울려고 노력하는데 

    며칠 저희집에서 잔적 있는데 정말 식당에서 밥먹고 나오는길에 슈퍼들러서 과자니 초컬릿이니 한아름 사서 집에 오자마자 누워서 그거 까먹고 야식시켜먹고 하루에 한 6끼 먹는데.. 

    며칠지나 몸무게 쟀는데 살이 빠져있음.. 곁에서 덩달아 같이 먹게된 저랑 룸메는 2~3키로 찌고 ㅋ

     

    1
    2019-07-13 10:00:12

    헬스 처음할때 열심히 하니까 졸리고 식욕도 올라서 불더라구요

    1
    2019-07-13 10:34:01

    암튼 축복받은 사람들ㅜㅜ

    1
    2019-07-13 10:53:03

    근육을 붙인다는 소리겠죠?
    저도 입대할때 82에 62키로 진짜 뼈만 있는 멸치여서 살 좀 쪄보자 하고 밥먹고 바로 빵먹고 자기전에 빵먹고 이러니깐 74키로 되긴했는데, 살이 보기좋게 찌는게 아니라 그냥 배랑 얼굴만 찌고 의미가 없더라고요.
    지금은 열심히 운동해서 74키론데 같은 74여도 보이는게 다릅니다 ㅎㅎ

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