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인생 첫 10km 뜀박질을 해보았읍니다..
 
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2019-12-10 11:25:11


무작정 빨리 뛰려고 하는건 몸에도 기록단축에도 안 좋다길래

어플로 심박수 확인해가면서 뛰니까 확실히 효과가 있네요 ㄷㄷ

이제 내년 봄 대회를 목표로 서서히 기록을 줄여가야..


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Comments
    1
    2019-12-10 11:27:22

    달리기도 평화 실천 ㄷㄷ

    1
    Updated at 2019-12-10 11:31:53

    처음에다가 심박수 관리하면서 뛰셨는데도 기록 좋으시네요. 금방 대회에서도 꼽힐정도로 단축하실듯

    1
    2019-12-10 11:35:30

    크 멋집니다

    1
    2019-12-10 11:36:46

    고수시네요 ㄷㄷ

    OP
    1
    2019-12-10 11:39:29

    왠지 뜀박질 고수횐님들만 리플을 다시는 듯한 기분이..

    1
    1
    2019-12-10 11:40:31

    첫 10km인데 52분이면
    ㅅㅌㅊ ㅅㅌㅊ ㅅㅅ

    1
    2019-12-10 12:22:15

    사대박 ㄷㄷㄷㄷ 전생에 케냐분이셨는듯 ㄷㄷㄷ

    1
    2019-12-10 17:49:06

    처음인데 52분이라니 ㅂㄷㅂㄷ

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