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진짜 제 생활습관이 당뇨 같은거 걸리기 딱좋은 듯...

 
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2020-04-07 22:57:23

 

밑에 알베르토 당뇨 글 보니..

 

 

콜라/사이다 미친듯 애용.

 

밥반찬 맛있는거 나왔다 싶으면 탄수화물 2공기 꿀떡. 빵돌이.

 

불규칙한 수면습관/생활리듬. 야식 극호 .. 아니 극메.

 

운동 극혐/활동량 극소에 스트레스. 애주가.

 

지방 매우 좋아함. 단언컨대 동네에서 삼겹살 누적치로는 TOP3 안에 들듯.

 

 

 

 

이 중에 당뇨병에 직접적인 원인이 아닌 것도 있겠지만 그야말로 나쁜 병들 원인은 다 있네요..

 

담배 안피는거 딱 하나가 장점인데

 

그만큼 술을 더 마셔서... 

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Comments
2020-04-07 23:01:35

저도그래용.
다행이 탄산음료+커피를 아예끊음요.
대신 혈압이있어서...
저는 그래도 여새는 장사하느라 술을 한달에 한번도 못먹는다는점이 그나마 다행인듯요..ㅋㅋ
예전처럼 회사다녔으면 백프로 잦은 술자리로 지금쯤 당뇨왔을거같아요 ㅋㅋ

2020-04-07 23:02:44

제주변에 물10콜라90
이라 할정도로
콜라달고 사시는분이 있얶는데
당뇨병 아니셨던거보면 케바케일수도 ㄷㄷ

2020-04-07 23:03:30

보통 고혈압 고지혈증 당뇨 중 하나 걸리면 언젠간 삼위일체오니 조심해야..ㅠ 제일 무서운건 가족력이고요

2020-04-07 23:03:44

단순 섭취량도 있지만 혈당이 치솟고 떨어지는걸 과도하게 반복하는게 위험하다 하더라구요.

Updated at 2020-04-07 23:06:23

콜라 하도 쳐먹고 이미 다음다뇨다식 오는 느낌이라 조만간 검사 받아보려고 합니다..

2020-04-07 23:07:49

전 가족력이 있어서 못피해갔습니다...ㅜㅜ

2020-04-07 23:12:29

흡연 제외하면 보통의 10대~20대 생활상 아닌가욬

2020-04-07 23:18:11

어느순간 불현듯 찾아옵니다 조심하세요
저도 건강검진에서 혈당 정상이었는데 5개월 뒤 실려가고 당뇨약 먹게됐네요..

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