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무적인테르, 체중 75킬로대 진입
 
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2020-05-23 14:15:50

무적인테르가 드디어 75킬로대의 체중에 진입했다.
2020년 5월23일 오전 11시 기준으로
75.4킬로.
무적인테르가 75킬로에 진입한 건 2007년 이후로 처음이라 나름대로 스스로 의미가 있는 듯 하다.
앞으로 5킬로를 더 감량해 70킬로를 만든 뒤 70~73킬로를 유지하겠다는 무적인테르의 행보에 귀추가 주목된다.
-무적인테르의 다이어트 일지-
2019년 6월12일: 90.8
2019년 7월14일 경: 84
2019년 8월6일: 81.9(회사 입사로 인해 다이어트 중단)
2019년 12월4일: 81
2019년 12월24일~2020년 5월21일: 76.6~78.9 왕복
2020년 5월22일: 76.0
2020년 5월23일(현재):75.4


26
Comments
    2020-05-23 14:16:57

    허... 존경스럽습니다... 비법 전수좀..

    OP
    1
    2020-05-23 14:18:55

    하루에 점심만 한끼 먹고, 술 먹는 날은 점심, 저녁 2끼만 먹었읍니다 ㅋㅋㅋ
    술은 일주일에 3~4회 마셨는데, 저번 주부터 주 2회로 줄였읍니다 ㅎ

    2020-05-23 14:17:30

    요요 조심하시길...

    OP
    2020-05-23 14:19:45

    이게 관건이죠 ㅎㅎ 먹는 양이 많은 편이라 한번 고삐가 풀리면 확찐자가 되기 십상이라 경계하고 있읍니다.
    감사합니다 ㅎ

    2020-05-23 14:18:41

    고생하셨네요 축하드려요!

    70까지도 천천히 수월하게 내려가시길 ㅎㅎ

    OP
    1
    2020-05-23 14:20:45

    감사합니다! 요요 오지 않게 늘 경계하며 살고 있읍니다 ㅎ 1년 동안 요요 오지 않고 꾸준히 빼고 있는 것에 의의를 두고 있읍니다.

    2
    2020-05-23 14:19:18

    무적인테르찡에게 돈까스 곱빼기를 사주고 싶군영..

    OP
    1
    2020-05-23 14:22:21

    라르쏜찡이 사주시는 거라면 돈가스 곱빼기 3인분도 먹을 수 있읍니다 ㅎ 대신 그렇게 먹고나면 이틀 동안 하루에 닭가슴살 200그람과 죽 한그릇만 먹고 체중 유지하겠죠

    2020-05-23 14:21:21

    와 진짜 정신력 대단하신듯

    OP
    2020-05-23 14:23:14

    별 거 없읍니다...작년에 살 뺀 건 맞는 옷이 없어서 짜증나서 뺀 거고, 올해는 새 여자를 만나겠다는 더러운 욕망에 사로잡혀 빠는 것입니다

    2020-05-23 22:08:20

    욕망에 사로잡혀서 빠셨군요 ㅠ_ㅠ 어후...

    OP
    2020-05-24 00:42:00

    살 뺀다고 여자를 만날 수 있는 건 아니지만 살이 쪄 있을 때보단 가능성이 조금이나마 높아지겠죠 ㅎㅎ

    2020-05-23 14:27:21

    호달달ㄷㄷㄷ
    비법전수 좀 해주십사
    댓글 남겨봅니다 ㅋㅋ

    OP
    2020-05-23 14:30:20

    전 술을 좋아해서 술 안 먹는 날은 1일1식을 지켜서 가능했지만, 업무에 스트레스가 과중한 초두찡에겐 비추입니다ㅠㅠ

    2020-05-23 14:28:12

    응원합니다. 저도 작년에 90에서 72로 뺐는데 요요 잘 안오네요. ㅎㅎ

    OP
    2020-05-23 14:31:26

    오오 72! 제 바로 다음 목적지입니다
    ㅎㅎㅎ 맛있는 요리하신 사진 자주 올리시던데 요요 안 오신다니 부럽읍니다.
    저도 자극 받고 정진하겠읍니다 ㅎㅎ

    2020-05-23 14:35:37

     당첨복권 ㄷㄷㄷ

    OP
    2020-05-23 14:46:15

    근데 얼굴이 꽝 ㄷㄷㄷ

    2020-05-23 14:38:05

    운동은 머하시나요??

    OP
    2020-05-23 14:47:26

    운동은 별로 안 좋아하는 데다 작년에 어깨 부러지고 다니던 헬쓰도 관뒀지만, 요즘은 동네 걷거나 집에서 레그레이즈, 크런치, 맨몸 스쿼트 깨작댑니다
    ㅋㅋㅋ

    2020-05-23 14:38:27

    같은 기간에 4kg 뺌..

    멘토가 되어주시죠 ㅠㅜ

    OP
    2020-05-23 14:48:51

    사실 그것도 대단한 게, 1년 동안 요요 안 오고 빼놓은 거에요 ㅎㅎ 별로 특별한 방법으로 뺀 건 아니니 하던 대로 하심 효과 있으실 거에요

    2020-05-23 14:46:38

    부럽습니다 저도 다이어트 절실한데 비법전수 좀ㅠㅠ

    OP
    2020-05-23 14:49:35

    7년 연하 여친 있으신 분이 더 부럽읍니다ㅜㅜ
    술 마시는 날 아님 1일1식 했읍니다.
    별 거 아닙니다 ㅎㅎㅎ

    2020-05-23 14:51:47

    와.. 1년동안 저녁안먹기 쉽지않을텐데ㅠㅠ

    OP
    2020-05-23 14:53:26

    어머니 요리솜씨가 뛰어난 편이라 가끔 저녁 때 집에서 미칠 것 같은 때가 있는데, 그땐 물 500미리 원샷하고 방울토마토로 버팁니다 ㅋㅋ

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