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요새 하루 식단

 
  277
2020-05-23 19:31:13

아침
가정식 백반 or 참치김밥

간식
카페라떼에 오예스 같은 과자 하나

점심
백반 혹은 국밥류 가끔 중국집

간식
카페라떼 혹은 밀크티
빵 같은 거 하나
쿠크다스(요새 자주 먹는듯) 두세개?

저녁
퇴근 시엔
서브웨이 로스터리치킨 혹은 빅맥 라지세트

퇴근 못했을 시엔
국밥류 혹은 제육볶음 머 요런

간식
아이스크림(베스킨라빈스 싱글콘 정도?)

요 정도 섭취하는데
왜 2킬로나 빠졌을까여 ㅠㅠ
여새 매일이 근손실 같음 ㅠㅠ


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8
Comments
2020-05-23 19:35:09

퇴근 못했을 경우때문이 아닐지 ㅠㅠ

OP
2020-05-23 19:39:44

퇴근 못했을 땐 출근을 개늦게 해서 목는 건 똑같아여...

2020-05-23 19:58:18

그전엔 얼마나 드셨던거야..

OP
2020-05-23 19:59:27

쉴 땐 집에서 네끼 정도만 먹어여 ㅠㅠ

2020-05-23 20:05:32

돼지와 살찌미 같은식구끼리 ㅎㅎ 

 

맛있게 먹고 건강하면 그걸로 됬죠

 

스트레스 받으시는거 있으신게 아닌지??

 

 

OP
2020-05-23 20:07:28

스트레스는 별로 없어여...
원래 일하면 쉴 때보다 많이 먹어서 살 찌는데
여샌 왜이런지 ㅠㅠ

2020-05-23 20:22:35

 혹시 잠이 부족하신건 아닌가여? 제가 몇년간 스트레스땜에 잠이 부족해지면서 몸이 많이 안좋아졌는데..ㅠ

OP
2020-05-23 20:31:14

잠은 대여섯시간 자는 것 같네여...

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