자다가도 부상당할수가 있나요
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Updated at 2021-06-13 09:05:52
침대에서 떨어졌다거나 뒤척이다 구조물에 부딪혔다거나 그런게 아니고
꿈꾸다가 잠꼬대처럼 왼쪽 다리를 발목까지 순간적으로 일자로 쭈욱 피게 되었는데요
순간 극심한 고통이 오금부터 종아리까지 (특히 종아리 비복근쪽) 가해지면서 잠에서 깨서 다리를 부여잡았네요
어느정도 진정이 되고나서야 다시 잠에 들었는데
일어나서 걸어보니 왼쪽 종아리가 욱신욱신 거리네요
걷는건 어떻게 가능해도 달릴때는 엄청난 고통에 시달릴 느낌....
딱히 어제 운동을 하지도 않았고 잠자기 직전에도 멀쩡했는데 이런 경우가 있을 수 있나요
혹시 어제 내가 모르는사이에 무리가 온건가;
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저도 가끔 그런식으로 근육경련와서 왕왕 깨네요 스트레칭을 좀 해줘야하는지..