직장인들 운동...
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2021-08-04 23:20:56
일하면서 운동하기 넘나 힘든데
하더라도 근력이나 벌크업 이런 게 아닌 생존체력에 초점을 맞춰야 한다고 생각하네요
진심 일하고 나면 넘나 힘들죠
피곤하고, 놀고싶고
운동하러 가는 게 귀찮다기 보단
힘없고 진빠진 상태에서 몸을 움직이려는 마음을 먹는 게 넘나 어려운 거죠
건강 생각하면 해야겠는데
당장 힘도 없고 배고프고 하니
어쩔 수 없는듯
그리고 운동도 자세 배우려면 시간 꽤 걸리고
자세 빠르게, 정확하게 잡으려면 pt받는 게 좋은데
비싸고...
걍 조깅이나 수영같은 운동이 좀 수월하고 건강 유지하기에도 좋은데
일단 힘들고 쉬고 자야 다음날 일할 수 있는 거라
걍 헬스하면 다음날 힘들죠
적응하기까지 시간도 걸리고
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Comments
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걍 본인이 좋아하는거 하면 되죠 ㅋㅋ
저는 조깅 하고싶어도 관절장애라 할수가 없음 ㅋㅋ