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(운동)체지방 드디어 20퍼 맞췄네요

 
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2021-09-15 12:26:07

5월10일 34퍼
한약 다이어트 위드 조깅
7월10일 27퍼
피티시작 한약 ㅂㅂ
9월15일 20퍼

세랴 회원님들 처럼 15퍼 만들어서 근육몬으로 진화하겠습니다 ㅎㅎ


25
Comments
2
2021-09-15 12:27:02

여성분이신가요ㄷㄷ 대단

OP
2021-09-15 12:27:43

ㅠㅠㅠㅠ

2021-09-15 12:30:05

헐 정말 궁금했던건데ㄷㄷ 기분 나쁘셨다면 죄송합니다ㄷㄷ

OP
2021-09-15 12:33:18

아 ㅠㅠ
진짜 여쭤본거구나
전 사실 어떻게 답 할지 몰라서ㅋㅋ

2021-09-15 12:28:39

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

2021-09-15 12:29:06

ㅋㅋㅋㅋㅋ 못된사람!

2021-09-15 12:29:01

한약 다이어트 효과는 어떤가요?ㅎ
혹시 부작용도 있을까요?ㅎ

OP
2021-09-15 12:34:43

전 딱히 나쁜건 모르겠어요.
악덕 한의원 아니라 그런지 딱 한달 먹고 쉬다가 1,2달 이후에 오라고 하고 아예 굶는 것도 아니고...
단지 의지 없으면 한약 끊고 바로 요요 가능성은 높다고 봐요. 한약으로 식욕을 절제하는거라

2021-09-15 12:39:18

한약 안 먹을 때가 관건이겠군요.ㅎ
알아봐야겠네요.ㅎ
답변 고맙습니다.ㅎ

OP
2021-09-15 12:42:58

저야 퇴사 이후 먹었던거라 약+식단+유산소로 드라마틱한 효과를 봤는데 저희 어머니도 같이하셨는데 적당히 감량하시고 아직까지 유지도 잘되고 있습니다

2021-09-15 12:44:35

그러셨군요.ㅎ
앞으로도 운동 열심히 하셔서 목표 이루시길 바랍니다.ㅎ

2021-09-15 13:02:21

와이프 친구들도 출산후에 한약 먹던데 살 겁나 잘빠지더군요…

그 분들 그렇게 살빠진 거 처음봄ㅋㅋㅋ

2021-09-15 13:07:18

뽐뿌오네요.ㅎㅎ
대댓글 고맙습니다.ㅎ

2021-09-15 12:36:57

저도 요새 다시 쇠질 시작인데 부럽읍니다…

OP
2021-09-15 12:38:15

완전 돼지시절에 시작해서요ㅠㅠ
인생 첫 다이어트 성공이네요.. 아직까지

2021-09-15 12:38:46

저 1차목표가 20%인데 20%되면 배둘레헴 많이 없어지나요?? 제가 다이어트하는 목적이 바지편하게 입을려고 하는거거든요

OP
2021-09-15 12:43:33

바지가 36-38인치에서 31까지 줄었는데
배도 많이 들어갔습니다.
다만 아래배가 가장 안빠지네용

2021-09-15 12:52:55

한약 효능 있나여
다이어트 해야 되는데 ㅠㅠ

OP
2021-09-15 13:46:11

전 감히 효과 있다고 봐요.
다이어트 초반에 식욕 절제에 최고라서용

1
2021-09-15 14:55:57

단기간 다이어트는 최강입니다 요요가 진짜 쉽게 올뿐

1
2021-09-15 13:00:41

이글 보고 다시 다짐하게 되네요
사실 한 5kg정도 뺀 다음부터 미적미적 대는 중이라 다시 살오르고 있거든요...
먹을 것들 좀 조절해야겠네요...

1
2021-09-15 13:12:36

헐 대단하시네요.. 비법 좀 알려주실수 있나요

OP
2021-09-15 13:47:26

사실 회사다니면 힘들죠ㅠㅠ
저는 그냥 식단에 운동에 다 했습니다.

1
2021-09-15 17:07:56

다이어트 한약 이상한거 많이 넣던데 성분 확인 잘 하셨나요 ㄷ ㅡㄷ

OP
2021-09-15 17:26:27

이미 너무 오래되서 기억이 안나네용
그냥 전 큰 문제없이 잘 끝나고 효과도 좋았어서오ㅎㅎ

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