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버피테스트 오지게힘드네요 ㄷㄷㄷㄷㄷ

 
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2021-10-21 00:03:43

도저히 못봐줄 몸이된지

어언 몇년..

체력도 그지깽깽이가된걸 체감하고

계단만 올라도 허덕거리는 체력을 보완하고자

1일 슬로우버피 25개씩 4세트 총 100개씩 하기를 시작했는데

 

오늘첫날입니다

근데 개힘드네요

몇분안되는시간이 이렇게힘들수가..

다리도 후들거리고..

얼마나 체력거지였는지 세삼느껴집니다

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Comments
2021-10-21 00:07:22

시작이 반이죠. 대단하심

2021-10-21 00:07:33

버피의 법칙이라네여

2021-10-21 00:17:38

저도 어제부터 시작했는데 ㄹㅇ 개힘드네요

그만큼 뿌듯하기도 하고 여러모로 가성비 좋은 운동인듯 ㅋㅋ

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