회사왔네요& 최근 인바디 식단 등등..

다이어트 하니까 몸도 더 좋아지고 하니
기상시간도 더 빨라지고 회복력도 좋아지고 그렇슴다.. 대신 낮잠 40분 정도는 지키는편

수면은 11시 이전엔 무조건 자고 알아서 그날 루틴 따라 맞춰놓는..

운동은 오히려 줄었네요
월요일 밤에 하고, 화요일 휴식하고, 수요일 새벽에 집청소하고 출근, 목요일 새벽운동 금요일 휴식 토일 새벽운동 이정도 하니 괜찮은 ㄷㄷ

회사에는 출근해서 코인이나 주식차트같은것도 보고 자격증공부+독서 등등 하네요. 한 14시간은 기본으로 체류하는듯..

니체의 말 마따나.. 초인이 된거같은 느낌 ㅡㅡ;;