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9월 운동 결산

 
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Updated at 2022-09-30 11:42:44
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21-22년 운동 변화

 

 

실 걸음수는 이거보다 더 걷긴한거같은데

확연히 늘어나긴했네요. 

일요일엔 왠만하면 풀 휴식 취하는편이고 안끼는날도 좀 있긴 했던듯...

 

이제 4분기인데 마무리 잘하고 내년에 텐션 끌어올리면 딱 좋을듯... 

부상 없이 운동 합시다~

 

 

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