중량 욕심 버리니 운동이 훨씬 재미있어지네요!
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2020-01-18 00:10:05
이제 헬스 4개월차 헬린입니다. 헬린이 주제에 중량 욕심내다보니 슬럼프가 오고 동기부여가 떨어지더라구요.
오늘은 중량 욕심 아예 버리고, 자극 위주로 했습니다. 운동 끝나니 참 오랜만에 충만한 느낌이 드네요!
어짜피 선수도 아니고, 일에서도 요즘 압박이 심한데 굳이 운동하면서까지 저를 밀어붙일 필요 없는 것 같습니다.
다들 편안한 밤 되시기 바랍니다~:-)
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Comments
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낮은 중량으로도 자극부위 먹이고 뻠삥하는 게 레알 고수져...
맨몸스퀏으로도 몸 만들 수 있어야 진짜라고 하더라구여 ㅠㅜ