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이승우는 피지컬 훈련 과외 중!
 
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2020-05-22 13:11:20

 

그래 승우야 ㅠㅠ 지금이 기회야!

 

조원희 선수도 상하체 밸런스가 안좋다고 지적하네요.

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Comments
    2020-05-22 13:15:04

    바티스타좌 당신이 옳았어 

    2020-05-22 14:10:16

    이거해조! 원희형 재미남 ㅋㅋㅋㅋㅋ

    2020-05-22 14:29:19

    바티스타 훈련법 한번이라도 해봤을지 궁금...

    2020-05-22 15:14:07

    스쿼트 80;;

    OP
    2020-05-23 10:31:12

    중량 칠 이유가 없지 않으까요ㅜ

    2020-05-23 14:06:15

    근력강환데 중량을 치는건 맞죠.
    단지 밸런스 안깨질만큼 조절해야 할뿐.

    근데 뭐 스쿼트 80이면 여자 초등부 근력이라...

    2020-05-23 21:35:12

    여자 초등부라는게 축구부 기준인가요?

    이승우랑 관계없는 다른 조원희 영상 보면 자기네는 60 이렇게 친다고도 하고

    찾아보니까 이승우도 비시즌에는 150 쳤다고는 하는데 80이 축구선수기준으로도 그렇게 이상한수준인건지

    Updated at 2020-05-23 21:39:08

    이승우 평체 생각하면 보통수준은 되는거같네요. 근데 우리가 흔히 보는 빠르고 하체 탄탄한 선수들은 100은 웜업수준으로 해요. 동궈는 부상이력이 있어서 그런가 머신을 많이 쓰던데 원레그로 렉프 굉장히 무겁게 하더라구요.

    2020-05-22 16:40:42

    상당히 위축되어있네요 힘내길..!

    2020-05-22 21:52:58

    근육량 키우면서도 본인 장점인 순간 가속이나 볼 컨트롤에 손해 안 보는게 관건인듯...

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